10.0 km | 00:59:49 | 05:57/km日期: 2013-10-29 05:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'05" / 05'59" / 05'55" / 05'55" / 05'55" / 05'44" / 05'51" / 05'53" / 06'00" / 05'59" / 19'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'20") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'57" (+00'13") | 1003 / 2009 |
| 3 | | 05'53" (+00'09") | 1010 / 3019 |
| 4 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 4020 |
| 5 | | 05'53" (+00'09") | 1015 / 5035 |
| 6 | | 05'44" | 995 / 6031 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1008 / 7040 |
| 8 | | 05'51" (+00'07") | 1007 / 8047 |
| 9 | | 06'01" (+00'17") | 1009 / 9057 |
| 10 | | 05'57" (+00'13") | 1004 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.88 km 
Saucony Grid Type A5 累積 :
936.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'59" | 00:12'04" |
| 3 | 05'55" | 00:17'59" |
| 4 | 05'55" | 00:23'54" |
| 5 | 05'55" | 00:29'49" |
| 6 | 05'44" | 00:35'33" |
| 7 | 05'51" | 00:41'24" |
| 8 | 05'53" | 00:47'17" |
| 9 | 06'00" | 00:53'17" |
| 10 | 05'59" | 00:59'16" |
| 10.0 | 19'38" | 00:59'49" |
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