5.0 km | 00:23:53 | 04:43/km日期: 2013-10-31 05:59 - 平均心率: 173 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'16" / 04'38" / 04'36" / 04'28" / 04'31" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'45") | 997 / 997 |
| 2 | | 04'37" (+00'08") | 1009 / 2007 |
| 3 | | 04'36" (+00'07") | 1003 / 3011 |
| 4 | | 04'29" | 1022 / 4033 |
| 5 | | 04'30" (+00'01") | 998 / 5032 |
| 6 | | 04'44" (+00'15") | 56 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.11 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1307.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'38" | 00:09'54" |
| 3 | 04'36" | 00:14'30" |
| 4 | 04'28" | 00:18'58" |
| 5 | 04'31" | 00:23'29" |
| 5.0 | 08'09" | 00:23'53" |
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