★★胖虎★★ 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

★★胖虎★★ 嘉義
ID 9431

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★★胖虎★★

5.2 km | 00:44:54 | 08:38/km

日期: 2017-03-30 19:50 - 地點: 嘉大新民 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 97%

Pace: 08'33" / 08'41" / 09'00" / 08'31" / 08'21" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'27" (+00'06")

994 / 994

2

08'49"

(17'14")

08'44" (+00'23")

1007 / 2002

3

09'00"

(26'14")

08'54" (+00'33")

1010 / 3012

4

08'31"

(34'45")

08'35" (+00'14")

991 / 4003

5

08'28"

(43'13")

08'21"

1011 / 5015

6

01'41"

(44'54")

08'40" (+00'19")

194 / 5209

3月累積里程 : 29.88 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 7 years ago

李瑞琪, evenhigh 和其他 8 人說推

·

施勝元胖虎兄晚安，親愛的好友，又過了最美好的一天，祝福您運動健康快樂！

2017-03-30 22:09 ·

1 個人推

施勝元胖虎兄歡迎星期四晚上7點20，一起來中興路電信局開跑

2017-03-31 09:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'41"	00:17'14"
3	09'00"	00:26'14"
4	08'31"	00:34'45"
5	08'21"	00:43'06"
5.2	08'59"	00:44'54"

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