8.2 km | 00:47:59 | 05:49/km日期: 2017-03-30 19:52 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 8132 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'29" / 06'00" / 05'43" / 06'03" / 05'38" / 05'02" / 05'02" / 05'18" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'29") | 1004 / 1004 | 170 / 90 |
| 2 | | 05'59" (+01'01") | 1000 / 2004 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'43" (+00'45") | 1008 / 3012 | 172 / 101 |
| 4 | | 06'00" (+01'02") | 1006 / 4018 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'34" (+00'36") | 1009 / 5028 | 173 / 102 |
| 6 | | 04'58" | 1003 / 6031 | 179 / 111 |
| 7 | | 05'02" (+00'04") | 1007 / 7038 | 180 / 109 |
| 8 | | 05'15" (+00'17") | 1008 / 8047 | 177 / 107 |
| 9 | | 11'27" (+06'29") | 234 / 8281 | 80 / 108 |
總算有跑起來了，
不過跟10k4x分比真的差遠囉～
3月累積里程 :
53.18 km 
母子鱷魚 Y拖-002 累積 :
1531.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'00" | 00:12'29" |
| 3 | 05'43" | 00:18'12" |
| 4 | 06'03" | 00:24'15" |
| 5 | 05'38" | 00:29'53" |
| 6 | 05'02" | 00:34'55" |
| 7 | 05'02" | 00:39'57" |
| 8 | 05'18" | 00:45'15" |
| 8.2 | 11'40" | 00:47'59" |
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