HONG 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

HONG 屏東
ID 14946

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6.9 km | 00:32:17 | 04:40/km

日期: 2017-03-30 18:05 - 地點: 家到內埔折返 - 天氣: 好 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 04'51" / 04'45" / 04'49" / 04'51" / 04'45" / 04'30" / 04'13" /

流流汗

3月累積里程 : 250.51 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林明順, 黃健煌和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'45"	00:09'36"
3	04'49"	00:14'25"
4	04'51"	00:19'16"
5	04'45"	00:24'01"
6	04'30"	00:28'31"
6.9	04'12"	00:32'17"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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