3.2 km | 00:25:55 | 08:00/km日期: 2017-03-29 20:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 07'19" / 09'52" / 07'46" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+03'50") | 386 / 386 |
| 2 | | 09'51" (+06'30") | 117 / 504 |
| 3 | | 05'37" (+02'16") | 241 / 745 |
| 4 | | 10'07" (+06'46") | 133 / 878 |
| 5 | | 05'48" (+02'27") | 157 / 1035 |
| 6 | | 15'28" (+12'07") | 152 / 1188 |
| 7 | | 05'15" (+01'54") | 290 / 1478 |
| 8 | | 12'41" (+09'20") | 121 / 1600 |
| 9 | | 04'22" (+01'01") | 121 / 1721 |
| 10 | | 14'49" (+11'28") | 36 / 1758 |
| 11 | | 03'45" (+00'24") | 188 / 1947 |
| 12 | | 07'54" (+04'33") | 254 / 2202 |
| 13 | | 06'57" (+03'36") | 296 / 2499 |
| 14 | | 19'17" (+15'56") | 70 / 2570 |
| 15 | | 03'21" | 159 / 2729 |
| 16 | | 17'10" (+13'49") | 117 / 2846 |
| 17 | | 05'45" (+02'24") | 265 / 3112 |
| 18 | | 13'09" (+09'48") | 122 / 3234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 09'52" | 00:17'11" |
| 3 | 07'46" | 00:24'57" |
| 3.2 | 09'35" | 00:27'12" |
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