蔡文漢 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.4 km | 00:30:53 | 05:43/km

日期: 2017-04-02 16:18 - 地點: 鴨母港 - 天氣: 晴 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 23%

Pace: 05'54" / 05'39" / 05'44" / 05'46" / 05'32" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'52" (+00'25")

990 / 990

2

05'44"

(11'33")

05'39" (+00'12")

1014 / 2004

3

05'44"

(17'17")

05'45" (+00'18")

996 / 3000

4

05'46"

(23'03")

05'45" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'26"

(28'29")

05'27"

996 / 4997

6

02'24"

(30'53")

06'01" (+00'34")

398 / 5395

基隆

蔡文漢

·

4月累積里程 : 88.85 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

Ming hung Lee, Yif Gu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'39"	00:11'33"
3	05'44"	00:17'17"
4	05'46"	00:23'03"
5	05'32"	00:28'35"
5.4	05'44"	00:30'53"

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