宋宗輝 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

宋宗輝苗栗
ID 227402

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5.1 km | 00:32:28 | 06:18/km

日期: 2017-04-02 16:34 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 39%

Pace: 06'02" / 05'59" / 06'15" / 06'39" / 06'39" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'00"

990 / 990

2

06'04"

(12'01")

06'00"

1011 / 2002

3

06'09"

(18'10")

06'12" (+00'12")

991 / 2993

4

06'45"

(24'55")

06'42" (+00'42")

1007 / 4000

5

06'39"

(31'34")

06'38" (+00'38")

1000 / 5000

6

00'54"

(32'28")

06'31" (+00'31")

138 / 5138

4月累積里程 : 46.94 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

, 陳金良和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'59"	00:12'01"
3	06'15"	00:18'16"
4	06'39"	00:24'55"
5	06'39"	00:31'34"
5.1	06'25"	00:32'28"

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