10.1 km | 01:07:44 | 06:44/km日期: 2017-04-03 20:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1491 Cal - 總步數: 11348 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 60%
Pace: 07'52" / 07'08" / 06'58" / 06'52" / 06'50" / 06'44" / 06'35" / 06'16" / 06'09" / 05'56" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'55") | 1002 / 1002 | 165 / 76 |
| 2 | | 07'05" (+01'10") | 1006 / 2009 | 166 / 84 |
| 3 | | 06'57" (+01'02") | 1009 / 3019 | 166 / 86 |
| 4 | | 06'47" (+00'52") | 1000 / 4020 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'50" (+00'55") | 1008 / 5029 | 166 / 87 |
| 6 | | 06'39" (+00'44") | 1008 / 6037 | 167 / 89 |
| 7 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 7037 | 168 / 91 |
| 8 | | 06'17" (+00'22") | 1002 / 8040 | 167 / 94 |
| 9 | | 06'07" (+00'12") | 1004 / 9045 | 171 / 95 |
| 10 | | 05'55" | 1000 / 10045 | 169 / 99 |
| 11 | | 06'11" (+00'16") | 56 / 10102 | 162 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 210.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'08" | 00:15'00" |
| 3 | 06'58" | 00:21'58" |
| 4 | 06'52" | 00:28'50" |
| 5 | 06'50" | 00:35'40" |
| 6 | 06'44" | 00:42'24" |
| 7 | 06'35" | 00:48'59" |
| 8 | 06'16" | 00:55'15" |
| 9 | 06'09" | 01:01'24" |
| 10 | 05'56" | 01:07'20" |
| 10.1 | 07'05" | 01:07'44" |
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