李政遠 2013/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

李政遠新北市
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6.6 km | 00:50:33 | 07:37/km

日期: 2013-11-01 22:55 - 地點: 大漢橋下 - 天氣: 完全沒風 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 06'05" / 06'41" / 07'33" / 08'36" / 08'39" / 08'29" / 07'13" /

新北市

李政遠

·

好的
前3公里脛骨前肌就爆了 XDDD

11月累積里程 : 124.50 km

ASICS GEL-NIMBUS 15-T3BON-4293 累積 : 858.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

ian, 汪一任和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'41"	00:12'46"
3	07'33"	00:20'19"
4	08'36"	00:28'55"
5	08'39"	00:37'34"
6	08'29"	00:46'03"
6.6	07'13"	00:50'33"

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成績 : 01:07:05

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