12.0 km | 01:23:20 | 06:56/km日期: 2017-04-04 06:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 06'37" / 07'03" / 06'36" / 06'23" / 24'28" / 08'26" / 39'46" / 06'29" / 06'45" / 07'10" / 06'46" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'03" | 00:13'40" |
| 3 | 06'36" | 00:20'16" |
| 4 | 06'23" | 00:26'39" |
| 5 | 24'28" | 00:51'07" |
| 6 | 08'26" | 00:59'33" |
| 7 | 39'46" | 01:39'19" |
| 8 | 06'29" | 01:45'48" |
| 9 | 06'45" | 01:52'33" |
| 10 | 07'10" | 01:59'43" |
| 11 | 06'46" | 02:06'29" |
| 12.0 | 05'57" | 02:12'33" |
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