3.4 km | 00:25:01 | 07:17/km日期: 2017-04-02 14:47 - 平均心率: 115 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 37%
Pace: 07'00" / 07'29" / 07'02" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'02") | 785 / 785 |
| 2 | | 44'25" (+40'07") | 67 / 853 |
| 3 | | 04'18" | 790 / 1643 |
| 4 | | 43'58" (+39'40") | 79 / 1723 |
| 5 | | 04'20" (+00'02") | 796 / 2520 |
| 6 | | 42'38" (+38'20") | 70 / 2591 |
| 7 | | 04'22" (+00'04") | 799 / 3390 |
| 8 | | 43'12" (+38'54") | 40 / 3430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'29" | 00:14'29" |
| 3 | 07'02" | 00:21'31" |
| 3.4 | 08'04" | 00:25'00" |
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