路跑小菜菜 3個月成年禮 :
[ 我的初半馬-硬梆梆大屯山超半馬 ]

昨天非常興奮緊張輾轉難眠，
2點才睡，4點就起來吃早餐，
還有因為好朋友也想跑馬，
所以先吞顆止痛藥防止她搞怪~

起跑第 1K 平地跟小緩坡都有ㄍ一ㄥ住，
第 2K 開始，乳酸就開始堆了，
體會到傳說中的鐵屁屁，
於是乎 很沒志氣的開始跑跑走走，
想說 "屎定惹!!!" 還有 20K 耶!!

跑走到第 5K，綿延不盡的上坡，
轉個彎又往上，轉個彎再往上，
跑到意志力消沉，
乳酸散不去，
止痛藥也過藥效了，
生理痛開始作用，
完全大步兵了~

再這麼這麼遜的情況下，
竟然被 W大撿到，
原來水站沒水他不敢衝，

他開始跟我說我跑姿跟呼吸都需要調整，
到第二個水站，
我趁他去找人家吵架時(因為水站沒有水)，
就暴衝了，
結果不一會兒又被他追到~QQ

後來大概 15K 我真的撞牆撞大了，
生理痛+胃抽筋+體力透支，
開始完全無意識的跑了，
連汽車在後面叭叭叭，
我都無動於衷，
W大看不下去，
『一直大喊：有車有車，危險危險！』
『妳跑到無意識了，妳一定要進水站休息！』

「好！那你幫我拿水！」

一支開 W大，我又衝下去刷一個妹的卡，
後續就在我騙 W大去拿水，
我暴衝刷妹的卡重複幾次~

到了20K，眼前沒有看的到的妹可以刷卡了，
可是怎麼一直跑...一直彎...一直跑...一直彎......一直跑...
終點還不出現啊！

我邊跑邊咳嗽，
前面的跑友 還停下來問我還好嗎?

然後我邊咳嗽邊乾嘔...
他直接走到我旁邊說搖搖頭說，嘆了口氣說..
『你還好吧?? 要不要吃香蕉』

我拒絕後，邊跑邊哭，
我覺得我快要拖不動我的身體了....
終點呢???終點呢???

終於轉到最後一個彎，
爬上了樓梯，
一個充滿大砲但我笑不出來的緩坡...

我看到終點了!!!!看到了!!!看到了!!!!!
衝啊~~~~~~~~
最後我把自己摔入終點......

嚇傻 M妹 跟 W大，
被他們扶到旁邊休息，
事後聽他們描述，
聽說好像整個臉色蒼白
然後好像很嚇人的意思...sorry 啦!!

後來聽到阿弘男總8，
M妹女總4，
可是沒有力氣去拍照，
在原地拍手慶祝他們很棒，
M妹後來有拿她的獲得的跑鞋獎品給我試穿，
還不錯彈~~

超馬組的IVAN也拿到 總七 的優秀排名，
我有拿到分組15耶，
還好下坡有認真刷妹XD

哈哈~~
無傷順利完賽!!
謝謝比賽中細心照顧的W大，
我真的不是故意把你耍得團團轉 QQ，
上坡仍待加強，跑姿呼吸要再調整，
半馬還是會撞牆，體力也還是不足，

回想一個月以前 我最長只跑過距離15K，
遇到上坡採取步兵模式，並且一律哀哀叫，
為了這次山路超半馬，我突破了很多自我紀錄，

10/03 第一次嘗試平地半馬距離 230 完成

之後就開始山訓:

10/13 第一次貓空半馬 250 完成
10/20 第二次貓空半馬 238 完成
10/27 第一次烏來半馬 233 完成

10/16 貓空15K
10/21 劍中劍 18K
10/25 第一次上烘爐地 5.8K
10/30 第二次上烘爐地 + "滑下坡" 8.6K

速度成績或許都不是很漂亮，
但每次都是我突破自我肌力、體力、心肺的一大挑戰，

每次一踩上 腳跟低於腳尖的腳步，
檸檬會從小腿慢慢傳遞到屁股，
心中開始罵自己是瘋了不成，
山是拿來爬的，
不是拿來跑的啊，
愛跑步那麼多河濱，
是哪裡有病來跑山啊!!!

但是每次折返後下坡時，
我心中又默默佩服起自己，
這樣陡的山路，
我竟然跑上來了，
一次又一次的訓練，
漸漸的呼吸很喘很喘的頻率逐漸降低，
小腿從踩到10顆檸檬變成6顆，
但三個禮拜的山訓拿來對付硬梆梆大屯山超半馬絕對是不夠，

所以這次表現沒有算很好(步兵模式真的太頻繁)，
但應該也還算對得起自己了^^"，

努力的成果獻給這段訓練期間每位願意降速陪跑山路的恩師 : Ian大哥、熱血大、Ivan、小源大、E大....
大家不斷依照我的狀況給我建議，無私傳授跑山路技巧，謝謝 Kelly 辣媽 給我愛的大抱抱，
感謝 LDS家人、陽光飯糰、ptt路跑社、MW之友、四面八方跑友不斷鼓勵，
很多人應該都見識到我賽前的焦慮，
也謝謝大家的忍受...

我真的很努力，所以給自己一個掌聲，
我真的很感恩，在跑步這條路有你們陪伴，
很熱鬧、很有趣、很溫暖....

最後，來一句我跑步之路(跑路?)的座右銘 :

『跑步不難，難的是堅持跑步』

我會堅持下去，那你呢?