8.2 km | 00:59:12 | 07:14/km日期: 2012-08-19 20:12 - 地點: 香山運動公園 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 07'56" / 07'40" / 07'57" / 07'16" / 07'19" / 06'51" / 06'41" / 06'27" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'12") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 07'40" (+00'57") | 1003 / 2013 |
| 3 | | 07'55" (+01'12") | 999 / 3013 |
| 4 | | 07'16" (+00'33") | 1012 / 4025 |
| 5 | | 07'18" (+00'35") | 1008 / 5033 |
| 6 | | 06'49" (+00'06") | 999 / 6033 |
| 7 | | 06'43" | 1011 / 7045 |
| 8 | | 06'24" | 998 / 8043 |
8月累積里程 : 95.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'40" | 00:15'36" |
| 3 | 07'57" | 00:23'33" |
| 4 | 07'16" | 00:30'49" |
| 5 | 07'19" | 00:38'08" |
| 6 | 06'51" | 00:44'59" |
| 7 | 06'41" | 00:51'40" |
| 8 | 06'27" | 00:58'07" |
| 8.2 | 05'55" | 00:59'12" |
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