4.0 km | 00:28:57 | 07:10/km日期: 2017-04-05 19:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 07'33" / 06'58" / 07'02" / 07'09" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'22") | 37 / 4037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.18 km 
mizuno emperor tr 累積 :
910.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'58" | 00:14'31" |
| 3 | 07'02" | 00:21'33" |
| 4 | 07'09" | 00:28'42" |
| 4.0 | 07'11" | 00:28'58" |
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