Ben Wei 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Wei 新竹
ID 44856

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5.5 km | 00:37:53 | 06:49/km

日期: 2017-04-05 21:39 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 06'25" / 06'52" / 06'59" / 07'14" / 06'52" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'19"

1015 / 1015

2

06'52"

(13'17")

06'55" (+00'36")

991 / 2006

3

07'05"

(20'22")

07'01" (+00'42")

1009 / 3015

4

07'08"

(27'30")

07'08" (+00'49")

997 / 4013

5

06'52"

(34'22")

06'51" (+00'32")

1000 / 5014

6

03'31"

(37'53")

06'25" (+00'06")

548 / 5562

4月累積里程 : 80.08 km

MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 11.6 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

彭旭淇, 余小龍和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'52"	00:13'17"
3	06'59"	00:20'16"
4	07'14"	00:27'30"
5	06'52"	00:34'22"
5.5	06'23"	00:37'53"

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