Dicken Huang 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
ID 3257

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10.4 km | 00:56:32 | 05:24/km

日期: 2017-04-05 21:46 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 04'41" / 05'38" / 05'30" / 05'09" / 05'15" / 05'25" / 05'01" / 05'11" / 05'22" / 05'30" / 08'47" /

基本訓練

4月累積里程 : 46.22 km

ASICS GEL-IMPRESSIOM 7 累積 : 720.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'38"	00:10'19"
3	05'30"	00:15'49"
4	05'09"	00:20'58"
5	05'15"	00:26'13"
6	05'25"	00:31'38"
7	05'01"	00:36'39"
8	05'11"	00:41'50"
9	05'22"	00:47'12"
10	05'30"	00:52'42"
10.4	08'43"	00:56'34"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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