5.0 km | 00:27:31 | 05:30/km日期: 2017-04-05 19:51 - 平均心率: 27 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'29" / 05'33" / 05'34" / 05'23" / 05'12" / 166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'03") | 498 / 498 |
| 2 | | 05'47" (+00'42") | 509 / 1007 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 493 / 1501 |
| 4 | | 05'51" (+00'46") | 509 / 2010 |
| 5 | | 05'16" (+00'11") | 501 / 2512 |
| 6 | | 05'53" (+00'48") | 498 / 3010 |
| 7 | | 05'07" (+00'02") | 497 / 3508 |
| 8 | | 05'38" (+00'33") | 499 / 4007 |
| 9 | | 05'05" | 497 / 4505 |
| 10 | | 05'31" (+00'26") | 536 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'33" | 00:11'02" |
| 3 | 05'34" | 00:16'36" |
| 4 | 05'23" | 00:21'59" |
| 5 | 05'12" | 00:27'11" |
| 5.0 | 166'40" | 00:27'31" |
展開計圈分析
留言 
