Pose Running Training Day 16

對陰天的中午太過小覷，讓原本計畫要跑16K LSD 提前在12K就結束，雖然原定的補水站就在前方，但最後已經步履蹣跚了，算了，就此休兵。補了一罐寶礦力，完全不夠，再補一罐礦泉水，才比較舒緩。

要記住 :
1. 白天不比晚上、中午的威力不能大意!
2. 補水的計畫可能要再保守一點，若是可以提早補充水分，或許有可能可以依計畫跑完。
3. 陰天還是該考慮防曬。