7.0 km | 00:37:45 | 05:22/km日期: 2017-04-06 19:06 - 地點: 嘉義市立體育場 - 平均心率: 167 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 6813 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 34%
Pace: 06'00" / 05'21" / 05'18" / 05'13" / 05'06" / 05'12" / 05'22" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'52") | 1004 / 1004 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 2004 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'17" (+00'11") | 1002 / 3006 | 177 / 106 |
| 4 | | 05'12" (+00'06") | 1001 / 4008 | 181 / 105 |
| 5 | | 05'06" | 1006 / 5015 | 184 / 105 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 1002 / 6017 | 179 / 106 |
| 7 | | 05'19" (+00'13") | 1008 / 7026 | 182 / 103 |
| 8 | | 04'15" | 27 / 7054 | 154 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.86 km 
Adidas BOSTON BOOST 6 累積 :
653.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'21" | 00:11'21" |
| 3 | 05'18" | 00:16'39" |
| 4 | 05'13" | 00:21'52" |
| 5 | 05'06" | 00:26'58" |
| 6 | 05'12" | 00:32'10" |
| 7 | 05'22" | 00:37'32" |
| 7.0 | 07'54" | 00:37'45" |
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