gwchang 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

gwchang 台中
ID 165435

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10.3 km | 00:56:06 | 05:27/km

日期: 2017-04-06 18:39 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 05'52" / 05'19" / 05'17" / 05'28" / 04'59" / 05'47" / 05'26" / 05'39" / 05'27" / 05'31" / 05'09" /

4月累積里程 : 143.67 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 3155.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 謝明峰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'19"	00:11'11"
3	05'17"	00:16'28"
4	05'28"	00:21'56"
5	04'59"	00:26'55"
6	05'47"	00:32'42"
7	05'26"	00:38'08"
8	05'39"	00:43'47"
9	05'27"	00:49'14"
10	05'31"	00:54'45"
10.3	05'08"	00:56'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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