5.0 km | 01:19:33 | 15:53/km日期: 2017-04-02 22:02 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 46%
Pace: 15'36" / 15'08" / 16'12" / 17'08" / 15'24" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'36" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'11" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'08" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'12" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 1236.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 15'08" | 00:30'44" |
| 3 | 16'12" | 00:46'56" |
| 4 | 17'08" | 01:04'04" |
| 5 | 15'24" | 01:19'28" |
| 5.0 | 13'54" | 01:19'34" |
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