| 跑了七個馬,每個馬都有特色,不過大屯山這個超級馬拉松,不管是難度或是風景,都讓我”感動在心頭”,而當初報名這場是覺得到關門時間有八個小時,再以”上山一條蟲下山一條龍”的策略考量下,覺得自己有完賽的可能,所以就給他報了下去,儘管事後證實上山確實是一條蟲,而下山卻…比較像是爬比較快的一條跛腳蟲,不過沒關係,至少風景很漂亮,值回票價了。
此外,主辦單位除了簡章上註明之外,比賽前夕更是發簡訊通知跑有自行攜帶杯子,讓整場比賽算的上非常的環保,這一點倒是可以讓其他主辦單位參考參考。
這次跑馬,感謝居邦健陪我一起攻頂,能參與他環島夢想的第一個馬拉松是我的榮幸,也祝他環島成功順利,此外與飛小魚和小不點一起跑了一段,也是個令人愉快的感覺。
而這次的完賽獎牌與其他我所參加的場次不同的是它刻著跑者的姓名,似乎重現今年我在鳳山領初馬獎的那種感覺,而事後主辦單位所贈送的溫泉卷一張,儘管要抽號碼牌耐心等候,但也讓這場馬拉松添加了許多樂趣與回憶。
賽前宣言: 初超馬,希望我能完賽 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% | 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.06 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 07'22" | 00:07'22" | 2 | 11'46" | 00:19'08" | 3 | 12'32" | 00:31'40" | 4 | 12'11" | 00:43'51" | 5 | 09'35" | 00:53'26" | 6 | 08'32" | 01:01'58" | 7 | 06'55" | 01:08'53" | 8 | 07'46" | 01:16'39" | 9 | 06'57" | 01:23'36" | 10 | 05'54" | 01:29'30" | 11 | 08'03" | 01:37'33" | 12 | 07'02" | 01:44'35" | 13 | 08'16" | 01:52'51" | 14 | 10'48" | 02:03'39" | 15 | 10'44" | 02:14'23" | 16 | 10'33" | 02:24'56" | 17 | 10'48" | 02:35'44" | 18 | 09'26" | 02:45'10" | 19 | 11'03" | 02:56'13" | 20 | 11'14" | 03:07'27" | 21 | 12'45" | 03:20'12" | 22 | 13'16" | 03:33'28" | 23 | 11'53" | 03:45'21" | 24 | 13'23" | 03:58'44" | 25 | 09'49" | 04:08'33" | 26 | 09'28" | 04:18'01" | 27 | 12'41" | 04:30'42" | 28 | 30'32" | 05:01'14" | 29 | 06'51" | 05:08'05" | 30 | 06'50" | 05:14'55" | 31 | 09'28" | 05:24'23" | 32 | 07'11" | 05:31'34" | 33 | 08'12" | 05:39'46" | 34 | 06'49" | 05:46'35" | 35 | 06'31" | 05:53'06" | 36 | 08'49" | 06:01'55" | 37 | 07'24" | 06:09'19" | 38 | 06'17" | 06:15'36" | 39 | 09'31" | 06:25'07" | 40 | 09'42" | 06:34'49" | 41 | 11'31" | 06:46'20" | 42 | 07'47" | 06:54'07" | 43 | 06'55" | 07:01'02" | 44 | 07'06" | 07:08'08" | 45 | 06'05" | 07:14'13" | 46 | 16'00" | 07:30'13" | 45.8 | -31'-6" | 07:37'41" |
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