Philip Wang 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Wang 九龍
ID 18629

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8.5 km | 00:44:42 | 05:16/km

日期: 2017-04-09 20:19 - 總爬升: 226 m - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'57" / 05'42" / 05'00" / 05'08" / 05'21" / 05'19" / 04'09" / 04'55" / 06'33" /

4月累積里程 : 138.22 km

XT 上傳 | 7 years ago

悠跑andy, Chung Nga Yan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'42"	00:11'39"
3	05'00"	00:16'39"
4	05'08"	00:21'47"
5	05'21"	00:27'08"
6	05'19"	00:32'27"
7	04'09"	00:36'36"
8	04'55"	00:41'31"
8.5	06'33"	00:44'42"

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