5.4 km | 00:33:04 | 06:10/km日期: 2017-04-10 08:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 5565 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'35" / 05'55" / 05'50" / 05'46" / 06'43" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'57") | 1009 / 1009 | 170 / 88 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1003 / 2013 | 161 / 105 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 1004 / 3017 | 172 / 98 |
| 4 | | 05'41" | 1008 / 4026 | 171 / 102 |
| 5 | | 06'47" (+01'06") | 1004 / 5030 | 166 / 88 |
| 6 | | 05'38" | 354 / 5384 | 163 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'55" | 00:12'30" |
| 3 | 05'50" | 00:18'20" |
| 4 | 05'46" | 00:24'06" |
| 5 | 06'43" | 00:30'49" |
| 5.4 | 06'20" | 00:33'04" |
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