5.1 km | 00:31:22 | 06:07/km日期: 2017-04-10 18:48 - 平均心率: 164 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 5485 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'33" / 06'08" / 06'09" / 06'15" / 05'29" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'03") | 1002 / 1002 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'07" (+00'38") | 1001 / 2003 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'09" (+00'40") | 1006 / 3010 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'10" (+00'41") | 1005 / 4015 | 174 / 93 |
| 5 | | 05'29" | 1006 / 5022 | 166 / 109 |
| 6 | | 05'55" (+00'26") | 126 / 5148 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.43 km 
Mizuno Wave Aero 15 累積 :
752.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'08" | 00:12'41" |
| 3 | 06'09" | 00:18'50" |
| 4 | 06'15" | 00:25'05" |
| 5 | 05'29" | 00:30'34" |
| 5.1 | 06'18" | 00:31'22" |
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