8.0 km | 01:07:25 | 08:23/km日期: 2017-04-08 05:48 - 平均心率: 168 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 10359 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'39" / 07'35" / 07'35" / 08'05" / 09'55" / 07'40" / 08'45" / 09'50" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'06") | 1008 / 1008 | 173 / 75 |
| 2 | | 07'34" | 1001 / 2010 | 158 / 83 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3010 | 166 / 79 |
| 4 | | 08'05" (+00'31") | 1010 / 4021 | 167 / 73 |
| 5 | | 09'46" (+02'12") | 1005 / 5026 | 127 / 80 |
| 6 | | 07'36" (+00'02") | 1007 / 6034 | 171 / 76 |
| 7 | | 08'45" (+01'11") | 1000 / 7034 | 151 / 75 |
| 8 | | 09'50" (+02'16") | 1007 / 8042 | 127 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.08 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'35" | 00:15'14" |
| 3 | 07'35" | 00:22'49" |
| 4 | 08'05" | 00:30'54" |
| 5 | 09'55" | 00:40'49" |
| 6 | 07'40" | 00:48'29" |
| 7 | 08'45" | 00:57'14" |
| 8 | 09'50" | 01:07'04" |
| 8.0 | 11'44" | 01:07'25" |
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