周家吉 2017/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
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7.2 km | 00:37:28 | 05:10/km

日期: 2017-04-11 17:50 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 05'49" / 05'31" / 04'58" / 05'06" / 05'21" / 05'01" / 04'41" / 04'11" /

4月累積里程 : 268.21 km

Mizuno Emperor 皇速累積 : 867.8 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳士弘, Lily Queen 和其他 14 人說推

·

能能晚上好，運動愉快！

2017-04-11 18:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'31"	00:11'20"
3	04'58"	00:16'18"
4	05'06"	00:21'24"
5	05'21"	00:26'45"
6	05'01"	00:31'46"
7	04'41"	00:36'27"
7.2	04'10"	00:37'28"

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成績 : 01:07:05

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