llllllllLeo 2017/04/14 訓練日誌

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llllllllLeo

11.8 km | 04:56:38 | 25:06/km

日期: 2017-04-14 11:22 - 總爬升: 596 m - 地點: 八仙嶺鹿頸 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 19'54" / 22'37" / 26'03" / 39'29" / 36'33" / 26'11" / 25'35" / 25'20" / 23'40" / 19'26" / 19'25" / 15'14" /

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首見八仙高矮肥瘦

4月累積里程 : 142.89 km

mizuno wave hayate 累積 : 381.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

unclesixauntivy, 520ahken 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'54"	00:19'54"
2	22'37"	00:42'31"
3	26'03"	01:08'34"
4	39'29"	01:48'03"
5	36'33"	02:24'36"
6	26'11"	02:50'47"
7	25'35"	03:16'22"
8	25'20"	03:41'42"
9	23'40"	04:05'22"
10	19'26"	04:24'48"
11	19'25"	04:44'13"
11.8	15'14"	04:56'38"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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