曾宏銘 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

曾宏銘台南
ID 60770

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3.1 km | 00:30:15 | 09:53/km

日期: 2017-04-15 20:14 - 地點: 桂田酒店停車場 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 10'02" / 08'10" / 11'26" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'53"

(09'53")

09'54" (+01'41")

998 / 998

2

08'12"

(18'05")

08'13"

997 / 1995

3

11'33"

(29'38")

11'22" (+03'09")

1015 / 3011

4

00'37"

(30'15")

13'42" (+05'29")

44 / 3056

台南

曾宏銘

·

飯後陪兒子運動

4月累積里程 : 122.53 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

許崑柱, 菜和其他 12 人說推

·

Mickey 好爸爸喔！運動愉快！

2017-04-15 22:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	08'10"	00:18'12"
3	11'26"	00:29'38"
3.1	10'16"	00:30'15"

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