家鄉豐原馬
13年半馬 2:17
14年全馬 5:42
16年補給志工
今年純粹湊湊熱鬧

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睡晚晚騎車到會場。全馬已經起跑。

忘記帶腰包，只好拿手機和環保杯一起跑惹...
不過一起跑才發現，環保杯辣在洗手台....

這季節其實可以5:30天亮時就起跑。
(只是外地當天到的人就得更早出發)

0.8K就有第一個補給站了 (黑人問號.jpg)
我猜應該是全馬繞完一圈豐原大道後跑來這的補給吧

但半馬組還是有些人進去 而2K又一個補給站!!
應該在3或是4K那個補給站進去 喝完杯子跟到最後
這路線半馬補給站應該平均2K就1個以上。
後面的也是站站都進去 數量種類都還算足夠
有一站樸龍共私補站3個棚子 有雞尾酒 熟食丸子等等

除了水和運動飲料
應該吃了拼接香蕉1根 一片蘋果 1顆丸子 2顆巧克力
賽後喝了2碗冰品

進入工業區後 這往后豐橋下跑過後上橋
有一小段off load 塵土飛揚 空氣不好 又容易扭傷腳
推著嬰兒車的參賽者可能更辛苦了

上橋面後沿著正隆紙廠往后里方向 到馬場路右後迴轉
往后豐鐵馬道回豐原 這一段路會經過9號隧道
是整個半馬路線最涼爽的時候 也跑得比較舒服
多剛好一半的路程 出隧道後抓到GPS就是11K

能堅持跑到這個點位 才會想完跑到最後
賽中只要有走路一次 就不會只走路一次
由於速度不快不太會喘 欠缺的是腿力和體力
所以除了補給以外 就抱著跑著下去策略

很熱很熱的到14K左右居然又連接回去那段off load了
沿著工業區小繞一下 還走了拱門水噴霧 清涼一下
雖然腳有些不舒服 但似乎有機會2:20內回去

過了國道4下方紅綠燈交管 應該剩下直線約1K 可以看見終點拱門 跑著跑著遠方遲遲不見豐原大道
怕會有抽筋或是水泡 就不求2:20慢慢凸
過了21K都還沒看見去程0.8K那個補給站咧!

這時候全馬一二名超過了 超過了就算了
還在我前面不遠處 停下來走路聊天
超過我沒關係 超過我還停下來散步也沒關係
居然讓前一二名前導單車 停下來以為你們怎麼了
我想應該領先第三很遠 很有把握吧

所以我龜速超過你們後
你們一起跑 又咻地一下進前方終點了:P

到終點才發現大概22K (大會錯?錶不準?還是我都跑最位側?)
現在完跑半馬 要花費2:30 如果有走路 可能都要到3:00

完成完跑半馬豪棒棒。還額外得到小水泡一個。
回到會場，環保杯還在洗手台等我呢。下次會記得你的。

居然有四分速出現 哇哈哈 值得慶功宴。