WenTe_Huang 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

WenTe_Huang 高雄
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10.3 km | 01:09:31 | 06:43/km

日期: 2013-11-05 06:28 - 地點: 南星路 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 06'55" / 06'58" / 07'09" / 06'55" / 06'27" / 08'55" / 05'51" / 06'15" / 06'14" / 05'51" / 05'46" /

第一圈穿赤足鞋..第二圈穿高避震慢跑鞋...切換還不是很適應

11月累積里程 : 125.33 km

GPX 上傳 | 11 years ago

黃銘益, Yang Ming 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'58"	00:13'53"
3	07'09"	00:21'02"
4	06'55"	00:27'57"
5	06'27"	00:34'24"
6	08'55"	00:43'19"
7	05'51"	00:49'10"
8	06'15"	00:55'25"
9	06'14"	01:01'39"
10	05'51"	01:07'30"
10.3	05'46"	01:09'31"

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