余深賢 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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6.2 km | 00:48:12 | 07:45/km

日期: 2017-04-16 16:02 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 33%

Pace: 06'59" / 05'05" / 07'26" / 08'06" / 08'45" / 06'59" / 23'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 142.85 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 1797.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 陳俊逢和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'05"	00:12'04"
3	07'26"	00:19'30"
4	08'06"	00:27'36"
5	08'45"	00:36'21"
6	06'59"	00:43'20"
6.2	23'30"	00:48'12"

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