9.5 km | 00:45:16 | 04:45/km日期: 2017-04-16 16:36 - 平均心率: 166 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 7515 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 04'31" / 04'44" / 04'42" / 04'35" / 04'31" / 04'36" / 04'54" / 04'51" / 04'38" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" | 1009 / 1009 | 169 / 130 |
| 2 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 2010 | 167 / 127 |
| 3 | | 04'41" (+00'10") | 1001 / 3012 | 167 / 127 |
| 4 | | 04'33" (+00'02") | 1005 / 4017 | 167 / 130 |
| 5 | | 04'31" | 1008 / 5026 | 169 / 130 |
| 6 | | 04'34" (+00'03") | 1004 / 6030 | 168 / 129 |
| 7 | | 04'51" (+00'20") | 1007 / 7038 | 167 / 122 |
| 8 | | 04'50" (+00'19") | 1002 / 8040 | 167 / 123 |
| 9 | | 04'34" (+00'03") | 1007 / 9047 | 169 / 128 |
| 10 | | 06'08" (+01'37") | 520 / 9568 | 136 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'44" | 00:09'15" |
| 3 | 04'42" | 00:13'57" |
| 4 | 04'35" | 00:18'32" |
| 5 | 04'31" | 00:23'03" |
| 6 | 04'36" | 00:27'39" |
| 7 | 04'54" | 00:32'33" |
| 8 | 04'51" | 00:37'24" |
| 9 | 04'38" | 00:42'02" |
| 9.5 | 06'12" | 00:45'16" |
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