3.6 km | 00:22:58 | 06:23/km日期: 2017-04-15 09:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'09" / 06'35" / 06'08" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'20") | 325 / 325 |
| 2 | | 08'56" (+04'38") | 174 / 499 |
| 3 | | 04'45" (+00'27") | 319 / 818 |
| 4 | | 08'41" (+04'23") | 183 / 1002 |
| 5 | | 04'38" (+00'20") | 324 / 1326 |
| 6 | | 09'40" (+05'22") | 177 / 1503 |
| 7 | | 04'18" | 350 / 1853 |
| 8 | | 10'39" (+06'21") | 142 / 1996 |
| 9 | | 04'33" (+00'15") | 331 / 2327 |
| 10 | | 09'53" (+05'35") | 152 / 2480 |
| 11 | | 04'50" (+00'32") | 315 / 2796 |
| 12 | | 08'08" (+03'50") | 186 / 2983 |
| 13 | | 05'14" (+00'56") | 288 / 3271 |
| 14 | | 09'19" (+05'01") | 314 / 3585 |
| 15 | | 06'04" (+01'46") | 5 / 3590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'35" | 00:12'44" |
| 3 | 06'08" | 00:18'52" |
| 3.6 | 07'25" | 00:23'15" |
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