林嘉信 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

林嘉信新北市
ID 294740

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6.0 km | 00:57:32 | 09:32/km

日期: 2017-04-17 16:49 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 54%

Pace: 08'05" / 07'31" / 18'12" / 08'16" / 07'49" / 07'24" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 107.48 km

go run rider5 累積 : 231.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'31"	00:15'36"
3	18'12"	00:33'48"
4	08'16"	00:42'04"
5	07'49"	00:49'53"
6	07'24"	00:57'17"
6.0	07'30"	00:57'32"

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成績 : 01:07:05

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