6.3 km | 00:47:36 | 07:31/km日期: 2017-04-15 18:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 08'14" / 06'30" / 07'27" / 08'24" / 08'56" / 07'25" / 02'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'04" | 1332 / 6332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
47.84 km 
索康尼 kinvara 8 累積 :
595.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'30" | 00:14'44" |
| 3 | 07'27" | 00:22'11" |
| 4 | 08'24" | 00:30'35" |
| 5 | 08'56" | 00:39'31" |
| 6 | 07'25" | 00:46'56" |
| 6.3 | 02'03" | 00:47'37" |
留言 
