2.2 km | 00:19:42 | 09:00/km日期: 2017-04-19 14:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'13" / 06'50" / 19'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'21" (+12'32") | 189 / 2189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
25.94 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
986.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 06'50" | 00:16'03" |
| 2.2 | 19'22" | 00:19'43" |
留言 
