Clark 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Clark 高雄
ID 304128

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5.1 km | 00:28:35 | 05:36/km

日期: 2017-04-19 20:16 - 地點: 阿公店水庫 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'13" / 05'54" / 05'45" / 04'58" / 05'12" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'10" (+01'12")

989 / 989

2

05'54"

(12'01")

05'50" (+00'52")

1010 / 1999

3

05'51"

(17'52")

05'48" (+00'50")

1008 / 3007

4

04'58"

(22'50")

04'58"

999 / 4006

5

05'12"

(28'02")

05'10" (+00'12")

1003 / 5010

6

00'33"

(28'35")

07'00" (+02'02")

78 / 5089

4月累積里程 : 131.76 km

New Balance 藍色累積 : 115.6 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 7 years ago

KT, Vera Shiu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'54"	00:12'07"
3	05'45"	00:17'52"
4	04'58"	00:22'50"
5	05'12"	00:28'02"
5.1	06'06"	00:28'35"

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