5.0 km | 00:37:05 | 07:21/km日期: 2017-04-19 22:05 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 07'18" / 09'02" / 06'44" / 07'28" / 06'14" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'23") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
88.44 km 
Adidas Boston Boost 5M 累積 :
715.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 09'02" | 00:16'20" |
| 3 | 06'44" | 00:23'04" |
| 4 | 07'28" | 00:30'32" |
| 5 | 06'14" | 00:36'46" |
| 5.0 | 07'54" | 00:37'06" |
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