5.2 km | 00:28:30 | 05:28/km日期: 2017-04-20 07:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'03" / 05'34" / 05'32" / 05'18" / 05'01" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
259.32 km 
Asics Gel Excite4 累積 :
1015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'34" | 00:11'37" |
| 3 | 05'32" | 00:17'09" |
| 4 | 05'18" | 00:22'27" |
| 5 | 05'01" | 00:27'28" |
| 5.2 | 04'51" | 00:28'26" |
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