5.1 km | 00:21:49 | 04:16/km日期: 2017-04-20 19:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 04'19" / 07'59" / 06'38" / 08'41" / 04'58" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'34") | 394 / 394 |
| 2 | | 04'26" (+00'51") | 392 / 786 |
| 3 | | 04'21" (+00'46") | 395 / 1181 |
| 4 | | 04'26" (+00'51") | 392 / 1574 |
| 5 | | 04'04" (+00'29") | 391 / 1965 |
| 6 | | 03'37" (+00'02") | 399 / 2365 |
| 7 | | 03'37" (+00'02") | 402 / 2767 |
| 8 | | 03'38" (+00'03") | 382 / 3150 |
| 9 | | 03'35" | 397 / 3547 |
| 10 | | 04'44" (+01'09") | 1000 / 4547 |
| 11 | | 05'10" (+01'35") | 559 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 256.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 07'59" | 00:12'18" |
| 3 | 06'38" | 00:18'56" |
| 4 | 08'41" | 00:27'37" |
| 5 | 04'58" | 00:32'35" |
| 5.1 | 04'20" | 00:33'03" |
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