7.7 km | 00:50:00 | 06:31/km日期: 2017-04-20 20:06 - 平均心率: 174 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'07" / 05'36" / 06'13" / 05'39" / 07'23" / 06'40" / 08'00" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+02'04") | 603 / 1603 |
| 3 | | 04'22" | 686 / 2289 |
| 4 | | 10'12" (+05'50") | 294 / 2583 |
| 5 | | 04'32" (+00'10") | 661 / 3244 |
| 6 | | 04'52" (+00'30") | 615 / 3860 |
| 7 | | 06'58" (+02'36") | 430 / 4290 |
| 8 | | 27'53" (+23'31") | 107 / 4398 |
| 9 | | 04'52" (+00'30") | 615 / 5013 |
| 10 | | 10'25" (+06'03") | 287 / 5300 |
| 11 | | 04'43" (+00'21") | 634 / 5935 |
| 12 | | 12'17" (+07'55") | 243 / 6179 |
| 13 | | 06'41" (+02'19") | 1000 / 7179 |
| 14 | | 06'44" (+02'22") | 490 / 7669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
78.11 km 
Nike ZOOM PEGASUS 33 累積 :
3026.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'36" | 00:11'43" |
| 3 | 06'13" | 00:17'56" |
| 4 | 05'39" | 00:23'35" |
| 5 | 07'23" | 00:30'58" |
| 6 | 06'40" | 00:37'38" |
| 7 | 08'00" | 00:45'38" |
| 7.7 | 06'31" | 00:50'00" |
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