5.8 km | 00:34:07 | 05:52/km日期: 2017-04-21 07:07 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 06'16" / 05'58" / 05'53" / 05'49" / 06'54" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'23") | 901 / 4901 |
| 6 | | 04'06" | 904 / 5805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
259.32 km 
Asics Gel Excite4 累積 :
1015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 05'53" | 00:18'07" |
| 4 | 05'49" | 00:23'56" |
| 5 | 06'54" | 00:30'50" |
| 5.8 | 04'04" | 00:34'07" |
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