5.0 km | 00:19:56 | 03:58/km日期: 2017-04-22 16:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 04'05" / 04'02" / 04'07" / 04'01" / 03'41" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'16" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'02" | 00:08'07" |
| 3 | 04'07" | 00:12'14" |
| 4 | 04'01" | 00:16'15" |
| 5 | 03'41" | 00:19'56" |
| 5.0 | 02'45" | 00:19'57" |
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