謝承翰 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝承翰新竹
ID 217657

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10.7 km | 01:14:23 | 06:55/km

日期: 2017-04-23 18:22 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%

Pace: 06'15" / 06'16" / 06'41" / 06'37" / 06'46" / 07'19" / 06'58" / 06'58" / 07'33" / 07'04" / 08'07" /

基本訓練

4月累積里程 : 10.73 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林金樹, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'16"	00:12'31"
3	06'41"	00:19'12"
4	06'37"	00:25'49"
5	06'46"	00:32'35"
6	07'19"	00:39'54"
7	06'58"	00:46'52"
8	06'58"	00:53'50"
9	07'33"	01:01'23"
10	07'04"	01:08'27"
10.7	08'07"	01:14'23"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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