ㄚ祥 2012/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ祥新竹
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5.1 km | 00:30:34 | 05:59/km

日期: 2012-08-23 19:33 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 06'49" / 05'58" / 05'54" / 05'35" / 05'42" / 06'07" /

今天GPS怪怪的... 剛好跑起來屁股也覺得很緊繃就慢慢跑了XD

8月累積里程 : 76.80 km

GPX 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'58"	00:12'47"
3	05'54"	00:18'41"
4	05'35"	00:24'16"
5	05'42"	00:29'58"
5.1	06'03"	00:30'34"

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