蔡政融 2017/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

蔡政融新北市
ID 260066

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5.0 km | 00:26:28 | 05:16/km

日期: 2017-04-25 08:09 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'34" / 04'51" / 05'16" / 05'27" / 05'00" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'34" (+00'43")

986 / 986

2

05'11"

(10'41")

04'51"

1067 / 2054

3

05'20"

(16'01")

05'15" (+00'24")

1012 / 3067

4

05'20"

(21'21")

05'21" (+00'30")

995 / 4062

5

05'07"

(26'28")

05'03" (+00'12")

1011 / 5074

4月累積里程 : 45.12 km

NIKE zoom winflo 3 shirld 累積 : 81.9 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

Lu Jen Yin, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	04'51"	00:10'25"
3	05'16"	00:15'41"
4	05'27"	00:21'08"
5	05'00"	00:26'08"
5.0	33'20"	00:26'28"

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