Wan Chien Lee 2017/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Chien Lee 台南
ID 269951

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5.6 km | 00:56:09 | 10:03/km

日期: 2017-04-26 18:09 - 地點: 小貝殼 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 10'04" / 10'38" / 10'08" / 09'00" / 10'04" / 10'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'55"

(09'55")

10'00" (+00'58")

990 / 990

2

10'38"

(20'33")

10'34" (+01'32")

1006 / 1996

3

10'17"

(30'50")

10'11" (+01'09")

1008 / 3004

4

09'00"

(39'50")

09'02"

995 / 4000

5

10'04"

(49'54")

10'03" (+01'01")

1001 / 5001

6

06'15"

(56'09")

10'48" (+01'46")

578 / 5579

4月累積里程 : 35.16 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 320.7 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 7 years ago

HAPPY, 曾郁超和其他 90 人說推

·

觀看另 7 則留言

Ming Yeh 早安，運動愉快。

2017-04-28 08:34 ·

1 個人推

郭財誠跑步配速，穩～

2017-04-28 12:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	10'38"	00:20'42"
3	10'08"	00:30'50"
4	09'00"	00:39'50"
5	10'04"	00:49'54"
5.6	10'46"	00:56'09"

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