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 |  12.3 km | 01:00:27 | 04:54/km日期: 2017-04-28 18:06 - 地點: 家到內埔折返跑4趟後返家 - 天氣: 好 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% Pace: 04'58" / 04'51" / 04'54" / 05'00" / 05'05" / 05'01" / 05'02" / 04'59" / 04'47" / 04'53" / 04'55" / 04'47" / 04'02" / 基本訓練，流流汗。 4月累積里程 : 161.79 km GPX 上傳 | 7 years ago
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